Un Air de Santé
Naturopathie à Montbazon

Votre séjour détox en Bretagne : la cure Escale Vitale

À qui s'adresse cette cure ?

  • les personnes fragiles en période hivernale;
  • les personnes souffrant de problèmes chroniques : digestif, articulaire, sommeil, circulatoire...;
  • les personnes désireuses d'optimiser leur traitement pharmacologique;
  • perte de kilos superflus.
Reflexologie
Reflexologie

Les bienfaits du séjour détox en Bretagne

Le séjour détox joue un rôle à la fois préventif et curatif.

Il favorise la détoxification, la reminéralisation et la dynamisation.
Vous êtes prêt à vous offrir une parenthèse dans le tumulte de votre quotidien ?

Je vous reçois dans un environnement marin d’exception qui stimule tous les sens. Laissez-vous porter et profitez de ce moment d’évasion salutaire pour votre physique et votre mental.

Finies les douleurs et la fatigue qui ruinent votre vitalité et perturbent votre quotidien ! Avec ce séjour détox en Bretagne, laissez place au bien-être pour aborder la nouvelle saison en pleine forme et avec légèreté !
 

 

Une parenthèse idyllique :
naturopathie, convivialité et bol d'air breton !

Cette cure détox naturo de 3 jours se déroule de mars à début octobre. Les dates précises seront définies en janvier 2025.

Au programme du séjour détox en Bretagne : de la convivialité avec un groupe de 6 personnes maximum, un accompagnement de qualité par une naturopathe expérimentée, des conseils et de l’activité en plein air.

 

Les temps forts de la cure détox :

Alimentation allégée
et végétale

Jus de légumes et fruits frais, bouillons et tisanes.
Une semaine avant la cure,  je vous recommanderai un protocole de descente alimentaire et vous donnerai des conseils basiques d’hygiène de vie.

Convivialité

 

Au dîner, comme la convivialité est aussi source de bien-être, nous concocterons ensemble des plats de légumes. L'occasion de partager nos secrets culinaires et déguster des plats savoureux et vitalisant.

Réveil corporel

 

Le matin, je vous propose un réveil corporel sur la plage ou en salle, suivant vos attentes et la météo.
Les pratiques corporelles douces que je vous soumets sont issues du Qi Gong, shiatsu, méthode De Gasquet ou yoga.

Balades au soleil

Des balades sur les sentiers côtiers en journée et des séances de relaxation le soir.

Bains de mer

Suivant la saison, la météo et la frilosité de chacun, profitez de bains de mer, avec ou sans combinaison, ou simplement marchez dans l'eau et sur le sable.

Réflexologie

Pour compléter ce séjour, vous profiterez d’une séance de réflexologie (plantaire, faciale et/ou auriculaire).

Le petit plus de ce séjour détox en Bretagne ?

Bénéficiez de conseils à foison pour vos besoins immédiats et vos habitudes quotidiennes.

Informations pratiques sur le séjour détox en bord de mer

Lieu

Le séjour se déroule près de Saint-Malo (35), dans un mobil-home de standing qui est juste séparé de la plage
par le GR34. De cet emplacement idyllique, vous vous émerveillerez à toute heure de ce panorama splendide
! Vous pourrez profiter de la plage de sable fin en contrebas et vous balader tranquillement chaque matin.
D’autres séjours seront organisés dans le Finistère en 2025.

Tarif

Le tarif de 340 € TTC comprend :

  • mon accompagnement toute la journée;
  • les repas;
  • la séance de réflexologie.

Le tarif ne comprend pas l’hébergement ni le trajet aller-retour jusque sur le site.

Pour l’hébergement, comptez entre 50 et 70 € la nuit, en fonction de la saison.

Pour plus de détails sur le séjour, contactez-moi

Témoignage

"Merci, ce séjour et cette bonne ambiance fut bénéfique pour atteindre une top forme...Je suis plus à l'aise dans mes séances d'équitation hebdomadaires et de marche à pied."

Prêt à prendre le large pour vous ressourcer ?

Bénéficiez de l'accompagnement d'une naturopathe expérimentée pour votre séjour détox en Bretagne !

Embarquez avec moi en toute confiance et mettons le cap sur le littoral breton pour un temps de déconnexion !

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